小宝宝的骨骼和牙齿发育需要充足的钙质，而牛奶是最常见的提供钙质的饮品。但是，由于很多儿童对牛奶过敏，或者不爱喝牛奶，更何况是初生婴儿，因此需要找到其他途径来为小宝宝提供足够的钙质。下面介绍一些小宝宝能喝的奶补钙。
1. 婴幼儿配方奶粉：婴幼儿配方奶粉是从牛乳中提取的，添加了大量的钙质、铁、维生素D等营养素，能够满足宝宝吸收这些必需营养素的需求。
2. 豆奶：豆奶是多种大豆经过研磨、加工而成的奶饮料，不含乳糖和乳蛋白，不易引起过敏反应，是一种可替代牛奶的选择。豆奶中富含钙、镁、铁、锌等人体必需的矿物质。
3. 燕麦奶、谷物奶：燕麦奶和谷物奶是一种含有植物性蛋白和多种营养素的奶饮料，包含了大量的钙、铁、维生素D等微量元素，可作为主食或者夜宵来服用。
4. 柿子水：柿子水是一种中医传统饮品，其中含有大量的钙质和维生素C，能够起到强健身体、促进骨骼生长的作用。
综上所述，如果宝宝不喜欢喝牛奶，或者过敏，可以尝试一些奶补钙的代替品进行补充，以确保宝宝健康成长。无论是哪一种饮品，都需要注意营养配比和宝宝的身体需求，合理搭配可食用量，避免过量导致身体失衡。
