发烧是人体免疫系统的一种正常反应。宝宝发烧时，家长通常要注意孩子的饮食，以充分满足其营养需求。 青菜是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，对人体有益。但是，当宝宝发烧时，我们需要注意宝宝的饮食选择。
首先，宝宝发烧时，身体会极度虚弱，免疫力较低，所以必须特别注意饮食卫生，确保宝宝不会感染其他疾病。家长应该孪生对宝宝的食物进行煮熟处理，尽量避免生吃、腐烂或过期的食品。此外，家长需要多鼓励宝宝喝水，保持充足的饮水量，以利于宝宝排汗和排毒。
其次， 特别是在体温较高或恶心呕吐的情况下，不宜给宝宝太多的食物。因为大量的食物会给肠胃系统带来很大的负担，加重病情。家长应该选择轻食易消化的食物作为宝宝的主食，如米粥、稀饭、面软等，切忌给宝宝食用高纤维的口感菜肴，如豆角、茄子、胡萝卜等。
最后， 对于一些天性温润、易消化的青菜， 家长可以适量给宝宝补充。 例如，小白菜、菠菜、蒿子杆等，都可以为宝宝提供必要的营养。 但一定要煮熟过后切碎，小口慢慢喂食，以免引起宝宝反胃和消化不良的情况。
总之， 家长要在孩子发烧时特别重视饮食安全和卫生， 选择营养易消化的食物，并根据孩子的实际情况适量补充。
