在宝宝生长发育的过程中，钙的吸收和利用发挥着至关重要的作用，同时钙是维护骨骼健康必须的营养素之一。因此，当宝宝六个月大时，也是需要补充钙的。
六个月龄的宝宝是可以开始添加辅食的，母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求。添加辅食除了需要提供宝宝所需的营养素外，还要注意宝宝的钙的摄入。
在辅食中添加含有钙的食物，可以有效地补充宝宝所需的钙量。其中，最常见的含钙食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、海鲜等。这些食物都是富含钙的食物，同时也比较容易消化吸收。
此外，还可以选择钙剂进行补充。宝宝使用钙剂时需要注意不要超过医生或者药剂师建议的剂量，以免出现过量的情况。对于十分嗜好母乳的宝宝，建议母亲在饮食供给中增加富含钙的食物，如鱼糜、尤加利等。
最后，需要注意的是宝宝的钙的需要因个体差异而异。一般而言，每天1000毫克的钙足够一个成年人的需要量，但对于宝宝来说，其所需的钙量要更高。因此，应根据宝宝的年龄、体重、健康状况等因素，合理地制定钙的补充计划。
总之，在宝宝六个月龄时，需要注意钙的摄入，通过合理的饮食和适当的钙剂补充，可以促进宝宝的健康发展。
