宝宝睡午觉发热出汗是正常的生理现象，但是如果孩子出现不适或者体温升高过快，家长还是要注意观察和及时就医。
一般来说，宝宝睡午觉过程中，身体的代谢率会减缓，而体温则会下降。但是，在宝宝的身体发育过程中，由于神经系统尚未完全发育，导致宝宝在睡眠过程中無法调节体温，造成体温波动，时而寒冷时而发热。同时，宝宝的皮肤血管比成人更多，血管功能也不稳定，所以合理的穿着居家服装也是影响宝宝午睡体温的因素。
此外，室温太高也会导致宝宝睡午觉过程中出汗，体温升高。在宝宝睡觉的房间内要保持通风和降低室内温度，避免宝宝身体受到过多的温度影响。
若孩子出现体温升高，不适或咳嗽，最好及时到医院就医，避免延误。
总之，宝宝睡午觉发热出汗是一种正常的生理现象，家长不必过于担心。合理的居家环境和注意观察宝宝的身体状况，可以让宝宝舒适安稳地入睡。
