根据美国儿科学会（AAP）的建议，6个月以下的婴儿每天需要摄入400 IU的维生素D，而6个月至1岁的婴儿每天需要摄入600 IU的维生素D。因此建议，6个月宝宝一次需要摄入多少维生素D，应该是100-400 IU。
在日常生活中，宝宝从母乳或配方奶中可以获得维生素D。但是，如果宝宝不得不和指导医生提供的食物计划食用某些固体食物，那么家长应该在此期间给予宝宝加强的维生素D营养。此外，如果宝宝通过阳光暴露获得维生素D时，家长也应该向医生咨询有关宝宝皮肤过敏的风险，因为有些人对阳光过敏，如果这种情况发生在婴儿身上，需要立即采取预防措施。
在采取如何给宝宝补充维生素D时，家长应该向医生咨询不同方案的利弊，根据医生的指导来做出决定。如果家长感到困惑，也可以找到可靠的信息来源，如澳大利亚药物和毒理学信息服务、美国儿科学会、美国卫生与公共服务部、澳大利亚食品标准局等官方网站，以获得更多有关宝宝维生素D的信息。
