三岁宝宝的身高主要受到遗传、营养和生活环境等多种因素的影响，其中维生素D也是重要因素之一。维生素D是人体骨骼生长、发育的必需物质，对于孩子正常的骨骼发育、身高增长有着重要的作用。所以，三岁宝宝的身高矮小状况，也需要进行相应的调整和照顾。
大部分情况下，三岁宝宝需要从食物中摄入足够的维生素D，比如深海鱼、蛋黄、牛奶等。但是，孩子们的食欲和口感受限制等因素可能导致他们无法摄入足够的维生素D，导致缺乏症状的出现。而且，太阳光的照射时间和季节也会影响人体的维生素D吸收情况。在太阳照射少和季节寒冷的时候，我们难以从自然环境中获得足够的维生素D。
因此，建议三岁宝宝补充维生素D，以确保他们中的营养不良造成的身高矮小情况得到改善。以出现或有可能出现维生素D缺乏的情况，应考虑给孩子补充维生素D，但同样不要过度补充维生素D，有较高的毒性风险，容易导致维生素D中毒的情况，这对孩子的身体健康非常不利。
总之，身高矮小不仅是孩子的健康问题，也关系到他们日后的自信和自尊心。三岁宝宝保持营养均衡的饮食和适当的户外活动可以帮助他们摄取足够的维生素D，同时也能够促进孩子的身高增长。如在一些孩子缺乏的情况下，建议向医生咨询关于维生素D的具体剂量。
