当3岁的宝宝发烧时，家长应该优先让宝宝休息，保持宝宝的舒适度，并鼓励宝宝多喝水。喝水有助于保持宝宝的体液水平，帮助降温和预防脱水。除了普通的白开水，以下几种饮料也能为宝宝提供营养和水分：
1. 清汤： 清汤是良好的液体来源，平时也适合给宝宝喝。煮肉、鸡肉或蔬菜汤都能为宝宝提供足够的营养和水分。使用低钠的高汤和精盐可以帮助减少宝宝的钠摄入。
2. 患者专用口服液： 避免使用商品化的成人口服液，应使用患者专用口服液。具有抗炎止痛、降温利尿等功能。这些商标名液体含有多种草药，需要严格按照医生的剂量使用。
3. 酸奶： 酸奶含有很多益生菌，能够增强宝宝的消化系统和免疫力。而且它的质地比较厚，容易被宝宝吞下，不会造成食管过度疼痛等不适。
4. 柠檬水： 柠檬含有丰富的维生素C，柠檬水可以帮助宝宝摄取维生素C，促进身体的免疫力。柠檬水还具有去除身体毒素的功效，帮助宝宝排出体内有害物质。
5. 果汁：适量的果汁可以为宝宝提供维生素和矿物质。但对于急性发烧的患者，酸果汁或含成分的果汁容易刺激宝宝的咽喉，不适于饮用。
总之，家长需要确保宝宝的营养水平，鼓励宝宝多喝水，并用温水哄宝宝喝水。如果烧高且不退，家长需要及时去医院就诊。
