孕早期对于胎儿的生长发育来说尤其重要，因为这个时期的营养供给及发育状况，直接影响着今后胎儿的各方面健康发展。胎儿缺氧是孕早期存在的一种风险，因此孕妇需要注意以下几点，让胎儿不缺氧：
1. 吃营养均衡的食物：孕妇在孕早期饮食应该多样化，每餐摄入一些富含营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、低脂肪的蛋白质等。孕妇应该避免食用过多的高脂肪、高糖分和咖啡因等食物。
2. 补充必要的维生素和微量元素：孕妇应该补充必要的叶酸、铁、钙、锌等微量元素，这些元素对于胎儿的正常生长发育起着重要的作用。
3. 监测孕妇体重：在孕早期，孕妇体重的增长应该控制在较为合理的范围内，过重或过轻的孕妇容易导致胎儿缺氧。
4. 定期进行孕期检查：孕妇应该每月进行一次孕期检查，监测胎儿的生长发育状况和孕妇的身体健康情况，及时发现胎儿缺氧的情况。
5. 远离环境污染和毒素：孕妇应该避免接触一些化学物质、辐射和烟雾等毒素，这些物质容易导致胎儿缺氧和其他健康问题。
综上所述，孕早期如何让胎儿不缺氧，关键在于孕妇的饮食健康、营养均衡、微量元素补充以及定期孕期检查，这些都是保障胎儿生长发育的关键。
