首先，需要明确胎心率的正常范围是120-160次/分，如果低于90次/分，建议立即就医，进行全面检查。如果确诊为胎心率低，下面是一些治疗建议：
1.改变体位：有时候，胎儿的体位也可能会影响胎心率。如果孕妇发现自己的胎心率低，可以尝试改变体位，如仰卧或侧卧，也可以稍微移动一下身体，这些方法有时会起到积极的作用。
2.均衡饮食：怀孕期间，孕妇均衡饮食非常重要，这不仅对孕妇本身的健康很有好处，同样对胎儿的健康也有积极的影响，包括胎心率。因此，孕妇应该摄入均衡的饮食，避免过多的咖啡因和刺激性食物，如辣椒、大葱、生姜、葱、蒜等。
3.补充叶酸：叶酸是一种维生素B群中的一种，对于孕妇和胎儿都非常重要。孕期补充叶酸有助于胎儿神经系统和心血管系统的发育和健康，也有助于正常胎心率的维持。
4.及时治疗并预防手术：如果胎心率低的原因是胎儿先天心脏病或其他疾病，建议及时进行治疗或手术。此外，一些早期的预防性手术也可能会有助于保持正常的胎心率。
总之，孕妇在怀孕期间应该尽量避免一切可能危害胎儿健康的因素，并遵医嘱进行全面检查和监测，一旦发现胎心率低，应及时采取适当的治疗方法。
