夏季是宝宝易出汗的季节，但是有时候，即使宝宝出了汗，身上也感觉凉凉的，这种情况应该怎么办呢？
首先，我们需要了解宝宝出汗身上凉的原因。这可能是因为宝宝大量出汗，汗水蒸发后将温度带走，让宝宝感到凉；还有可能是宝宝出汗的部位在血管较少的地方，血液循环不好，导致局部体温下降。无论造成这种情况的原因是什么，家长应该及时采取措施帮助宝宝保暖和舒适。
1. 注意宝宝的穿着：夏季虽然炎热，但是宝宝的穿着也不要过于清凉。在为宝宝选择衣服时，可以选择透气性好、轻薄的材质，但也要保证宝宝的身体能够保暖。在室内空调温度较低时，可以给宝宝添一件薄外套或毛毯。
2. 睡眠时温度适宜：许多家长认为宝宝睡觉时需要盖厚被子，但实际上，过于厚重的被子也可能让宝宝出汗过多，导致身体凉凉的感觉。应该选择适当的厚度和材质的薄被子。
3. 注意环境温度和湿度：在室内空调环境下，应该保持适宜的温度和湿度。宝宝身体适应温差的能力较差，室内温度不宜过低或过高，18-22摄氏度为宜。此外，适当增加室内湿度，能够让宝宝感到更加舒适。
4. 适当喂水：宝宝出汗过多，也需要适当喂水来补充体内水分。不过要注意的是，夏季高温天气喝水过多容易引起腹泻，家长需要根据宝宝的实际情况来决定喝水量。
总之，宝宝出汗身上凉是一种常见的现象，家长需要及时采取措施保暖和舒适。同时，夏季的高温和湿度也容易给宝宝带来其他不适，家长应该注意环境卫生和饮食保健，让宝宝健康成长。
