补钙对于儿童的身体发育非常重要，因为钙是构建孩子骨骼的重要元素。不少父母可能会问，9个月宝宝补钙是不是太早了？针对这个问题，我们需要看具体情况。
首先，9个月宝宝从母乳或人造奶中获取足够的钙，这些都是优质的钙来源。因此，在宝宝的膳食中添加额外的钙并不是必需的。如果在膳食中已经包含足够的钙，那么附加的钙可能会导致过量的钙，这会带来不利的健康问题。
其次，如果宝宝的膳食中缺乏钙，而且医生建议需要额外的钙，那么最好选择一些专门的奶制品或者其他富含钙的食物来进行补充。这样做的效果会更好，且具有很高的安全性。
最后，我们需要指出的是，9个月宝宝适度的户外运动和太阳曝晒同样对骨骼的发育非常重要。阳光可以帮助宝宝的皮肤合成维生素D，从而更好地利用钙质。因此，让宝贝在阳光下晒太阳可以有效地预防佝偻病等骨骼疾病。
总之，钙是非常重要的元素，但是并不是所有的宝宝都需要额外的钙补充。建议根据宝宝的具体情况向医生进行咨询，如果必须要补钙，那么选择正规的补钙方式，同时要注意运动和晒太阳，保持良好的生活习惯，才能使宝宝健康成长。
