宝宝骨软常常是缺乏钙和维生素D所致。所以，宝宝骨软时，我们需要给宝宝补充钙和维生素D。下面介绍一些宝宝骨软可以吃的补钙食物，以及注意事项。
1. 奶类食品
奶类食品是含钙量最高的食物之一。所以在宝宝骨软时应该保证宝宝每天需要的钙摄入量，可以给宝宝喝母乳或牛奶等奶类食品。
2. 木瓜
木瓜含有大量的蛋白质、糖类、维生素、矿物质以及酵素等营养物质，其中钙的含量也很丰富，宝宝吃木瓜也有很好的补钙作用。
3. 鲫鱼
鲫鱼含有丰富的钙和蛋白质，非常适合宝宝食用，而且营养相对较为均衡，很容易被宝宝吸收。
4. 豆制品
豆制品虽然不如奶类食品含钙丰富，但是绿豆、豆腐、豆浆等豆制品都是补钙的良好食物。
总的来说，宝宝骨软就要注意饮食的均衡，合理地搭配不同的食物，尽量保证宝宝足够的钙和维生素D的摄入量。同时，还要注意以下几点：
1. 饮食清淡，不要选择过于刺激的食物；
2. 饮食要多样化，尽量少油炸或高热量食品；
3. 注意宝宝的膳食安排，饭前饭后适当的休息时间；
4. 食物处理要干净卫生，避免因食物中毒引起身体不适。
加强钙的摄入量还有一个好的方式就是根据医生的建议在合适时间吃点家长准备的钙片等保健品。
