对于女宝宝补钙的时间，一般建议从婴儿期开始，也就是出生后的第一年。虽然婴儿期内的宝宝采取母乳喂养为主，但母乳中的钙含量较低，只有50-80mg/L，远远不能满足宝宝的需求。因此很多医生会建议在宝宝满6个月大时起开始添加适量的钙剂。
宝宝在成长过程中需要大量钙才能健康成长。钙对宝宝的骨骼、牙齿发育和神经系统发育都有着至关重要的作用，如果宝宝缺乏钙，可能会导致缓慢生长、口干、抽搐等症状。所以，早期的钙补充对于宝宝健康很重要。
同时，随着宝宝的成长，身体对钙的需求也逐渐增加。在1岁以前，每天需要约500-600毫克钙；1-3岁时，每天需要700毫克；3-8岁时，每天需要1000毫克。因此，在宝宝1岁之后，不仅要保持适当的钙补充，还需要坚持科学的饮食，加强钙的摄入。
需要注意的是，宝宝补钙的总量和补钙剂的类型都要在医生的指导下进行，因为不同年龄段宝宝的钙需要量和补充方式都会有所不同。有些宝宝可能不需要钙剂，而有些宝宝可能需要不同种类的钙剂来满足钙的需求。因此，家长在给宝宝补钙之前，最好咨询医生的意见，避免因不当补钙而影响宝宝的健康。
