补钙是指供给人体充足的钙元素，从而使骨骼系统得到健康发展，维持人体正常生理功能。但是，对于二岁宝宝补钙，需要根据具体情况来决定补的时间。
在宝宝两岁期间，骨骼系统正在得到发展，因此需要更多的钙元素来支持骨骼的生长。此时，如果宝宝出现了以下的情况，则需要考虑给宝宝补钙：
1. 食欲不好，导致营养摄入不足，钙元素供应不足，影响生长发育。
2. 宝宝身体偏瘦，营养不良，缺乏营养也会影响骨骼发育。
3. 宝宝经常不喜欢活动，不运动容易导致钙元素在身体内无法得到很好的吸收和利用，换而言之，就是缺钙。
4. 宝宝摄取的钙来源不足，例如，宝宝只吃小米粥，没有牛奶、鲜奶、芝士等食品。
如果宝宝出现了以上情况，该如何给宝宝补钙呢？
1. 饮食补钙：蛋黄、牛奶、乳酸菌饮料、芝士、绿叶蔬菜等，都是宝宝比较好的钙源，建议做好宝宝饮食多样化的营养均衡饮食。
2. 钙剂补充：在饮食中无法满足宝宝的钙需求时，可以考虑口服钙剂。但是，在使用钙剂时，应该注意不要长期使用，更不要滥用。
3. 合理注意运动：运动不仅有助于增强骨骼系统的力量和密度，还能提高钙元素的吸收利用率。因此，注意宝宝运动是很重要的。
对于二岁宝宝补钙的时间安排，应该根据宝宝个人情况具体来定，保证摄入足量的营养元素，维持宝宝的健康成长。如果宝宝补钙达到效果，钙元素吸收，妈妈应该要注意宝宝缺钙现象，并及时增加钙质的摄入。
