宝宝在发烧时，出汗是一种很自然的反应，它可以帮助宝宝排出体内的多余热量，从而降低体温。以下是一些帮助宝宝出汗退烧的方法：
1. 多喝水：让宝宝喝足够的水有助于保持身体水分，让体温得到调节，并帮助出汗。
2. 适当增加室内温度：在室内加一些湿毛巾、湿布或加湿器、空气循环器等，可以增加室内湿度，让宝宝出汗更容易。
3. 穿透气、轻薄的衣服，减少穿着太多的衣服，让宝宝可以更容易出汗，汗液可以挥发出去，达到散热的效果。
4. 给宝宝适当的按摩：适当按摩颈部、背部、手脚掌心等位置，可以刺激汗腺，加快宝宝的新陈代谢，使出汗更快。
5. 采取物理降温：可以给宝宝擦身或洗澡，但需要掌握方法，这是因为如果退烧方式不正确，会导致宝宝健康状况更加严重。
最后，如果宝宝的身体温度持续升高，或出现不适或其他症状，一定要及时就医。在宝宝出现发烧症状的情况下，及早的发现和处理是非常重要的，只有如此，才能保障宝宝的健康和安全。
