宝宝出汗属于正常生理现象，但如果出汗过多，就需要引起家长的注意和处理。特别是宝宝后背、手心和脚心等部位出汗过多，容易引起不适和皮肤炎症等情况，要及时采取措施防止加重。
1.注意空气流通
宝宝在睡觉的时候，尽量保持室内的空气干燥、流通。可以用空气净化器对室内进行空气净化，也可以适当开窗通风。在炎热潮湿的天气，要避免让宝宝长时间待在空气不流通的地方，如车厢、小房间等。
2.注意保持干燥
保持宝宝的皮肤干燥，避免在潮湿环境下待太久，尤其是睡觉时如果出汗，应及时清洗和更换衣物和床上用品。如夏季发现宝宝睡觉时出汗，可以给宝宝换一套干爽的衣服，用吸汗性好的棉质或者蚕丝面料，帮助吸收汗液，保持宝宝肌肤的干燥。
3.注意饮食调理
宝宝出汗过多可能跟饮食有一定关系，因此要注意饮食调理，让宝宝多喝水，适量给宝宝吃清凉的食物，如西瓜、苹果、柠檬等，在保证营养均衡的前提下，减少油腻、辛辣和热气腾腾的食物，避免损伤宝宝的脾胃消化功能。
4.注意个人卫生
宝宝出汗多容易引起皮肤炎症，要注意日常的个人卫生，及时给宝宝清洗皮肤，保持皮肤的清洁和干燥。可以选择比较温和、不添加化学物质的无香味沐浴露、护肤品，还可以使用温水和温馨柔软的毛巾轻轻清洁宝宝的皮肤。
总之，宝宝出汗虽然属于正常现象，但家长要关注宝宝出汗的情况，及时采取措施防止引起不适和皮肤炎症等情况。同时要注意护理和保健，让宝宝健康快乐地成长。
