宝宝发烧时，家长需要及时采取措施，除了及时给孩子退烧药，还可以采用按摩的方式缓解宝宝的不适感。那么宝宝即食发烧怎么按摩呢？
首先，建议家长将宝宝的衣服解开，让他的身体散发热量，让宝宝身体的热量排出来。然后可以采用以下按摩方式：
1. 开背经穴：用手指轻轻按压宝宝背部的“大椎穴”，也就是第七颈椎下凹陷处，顺着背脊向下按摩到腰部，大约需要按摩3~5分钟。这个穴位可以促进宝宝气血畅通，缓解热量。
2. 按揉睛明穴：用手指按揉宝宝的太阳穴，有助于缓解头部的疼痛和热度感，同时还可以帮助宝宝放松身体，有助于睡眠。
3. 按摩足底：使用毛巾或手指按摩宝宝的足底，有助于促进血液循环，可以有效缓解宝宝的热感和不适感。
4. 采用轻轻的抚摸：用手轻轻触摸宝宝的额头、脸颊、头顶、胸部等部位，可以缓解宝宝的不适感并促进眠眠质量。
总之，按摩能够促进宝宝的血液循环和代谢，缓解宝宝的不适感，有助于宝宝放松身心，缓解睡眠问题。但同时，家长在进行按摩之前需要先确认宝宝的发热原因，如果发热原因不明确，同时伴有呕吐等其他症状，应及时就医。
