宝宝夜里易出汗是很常见的现象,有时与室内温度过高,穿衣过多,被窝过厚等因素有关;但若孩子每晚都出汗且比较严重,就需要进行进一步慎重了。
宝宝夜里易出汗可能是缺乏水分,孩子白天活跃,夜晚易感到口渴和口干,而身体晚上排汗也比较多,导致水分流失过多,造成出汗过多。
另外,宝宝夜间容易出汗,也可能是体内缺氧,氧气的摄入不足,造成身体的新陈代谢障碍,继而出现出汗现象。
同时,缺乏维生素B1、维生素B6等也可能导致宝宝夜里出汗,因为这些维生素不仅能够帮助人体正常的新陈代谢,而且还能够协调神经系统的工作,保证人体能够有一个好的睡眠状态。
宝宝夜里出汗若严重会影响孩子的睡眠质量,导致孩子容易烦躁、焦虑和抵抗力下降,严重的话还可能引发感冒和其他疾病。
所以,家长有必要探究出汗的原因。如果是由于过多出汗造成,可以减少宝宝的穿衣量,保持室内温度适宜;如果是由缺水缺氧引起的,应该提高孩子的睡眠环境,同时适时给孩子提供水分,增加宝宝维生素的摄入量;若是由其他疾病所致,应该及时带孩子就医治疗。
因此,家长一定要了解孩子的身体情况,及时发现孩子的异常体征,平时提供孩子良好的睡觉环境,并保证宝宝夜间摄取足够的水份以及多种营养物质的摄入,这样才能保证宝宝健康成长,降低夜间出汗的风险。