宝宝两岁之后需要不断地接受各种不同的营养物质来维持健康成长。其中，钙是一个非常重要的营养物质，因为它是骨骼、牙齿以及肌肉等重要部位的成分之一。因此，宝宝两岁多的时候需要补充钙质。
通常情况下，宝宝每日所需的钙摄入量是在400-700mg之间。这个量也会随着宝宝的年龄和体重的增加而逐渐提高，特别是在宝宝的成长发育期间，此时对于钙的需求也最高。如果宝宝的饮食中缺乏钙质，那么就需要给予补钙的措施。
补钙的方法主要有以下几种：
1. 增加含钙丰富的食物，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐等。
2. 在医生的指导下，可以口服钙剂，但要注意剂量。
3. 在宝宝通过饮食或药物摄入的钙质不足时，可以考虑采用钙剂口服。
4. 给宝宝食用含有丰富钙质的婴儿单营养素奶粉，但要注意选择适宜年龄段的奶粉。
需要注意的是，补钙并不是一件轻松的事，可能会存在某些风险。比如说，在摄入过多的钙质时，可能会导致一些不良反应，比如便秘等问题。因此，我们应该在医生的指导下进行相应的补钙措施，并确定正确的剂量和频率，以确保宝宝的健康。
总之，宝宝两岁多可以补钙。在给宝宝补钙时，需要注意适量，保障宝宝的健康。此外，家长还应该加强孩子的体育锻炼和户外活动，这样可以更好地促进宝宝骨骼健康。
