宝宝有冰凉的脚且出汗，很可能是体内循环有些问题。这种情况下，我们需要根据具体原因进行对症处理。
1. 穿对袜子
宝宝冰凉的脚可能是因为穿了过松的袜子，导致气温下降而脚部疏松却不保暖。因此，可以给宝宝选一些保暖度足够的棉质袜子，覆盖到小腿上的那种，保持宝宝的双脚温暖。
2. 注意室内温度
宝宝的室内温度要适宜，不要过低过高。尤其是夜间，更要保持室内温度，室温应维持在摄氏22度左右，使宝宝的身体保持适当温暖。
3. 热敷宝宝双脚
可以使用热敷，帮助宝宝脚部的血液循环，增加脚部温度。使用温热水袋或热毛巾沾热水待温度达到适当温度后热敷宝宝的双脚，每次热敷约10-15分钟。
4. 运动
经常进行适度的动作，如搓手搓脚、摇摆，或是爬爬走走等小动作，这些可以帮助加速宝宝的血液循环。
5. 药物治疗
如果宝宝的情况比较严重，可以让宝宝服用一些补血补肾的药物，使宝宝身体的调节机能更加强壮。
总之，宝宝脚冰凉出汗是比较常见的现象，但不要小看这种情况，如果想要让宝宝身体更加健康，就需要积极采取措施进行治疗和调节。
