两岁时，宝宝的骨骼已经发育得相当完善，但仍然需要补充足够的钙质来保持其骨骼健康。因此，在宝宝两岁的时候，对其进行钙质补充是非常必要的。
在两岁的宝宝吃饭的时候，父母可以增加宝宝的钙质摄入量，这可以通过从食物中提取天然钙来实现。例如，许多蔬菜、牛奶和酸奶都是富含钙质的食物。同时，虽然许多宝宝不太喜欢吃鱼和肉类，但这些食物也是很好的钙质来源。可以将肉类和鱼肉分成小块，混合到饭菜中，这样宝宝就可以轻松地吃下去。
除了天然来源外，还可以通过给宝宝补充钙质补充剂来满足宝宝所需的钙质摄入量。这种补充钙剂可以通过医生或药师的建议进行选购。但是，必须特别注意不要给宝宝补充过量的钙质，因为这可能会导致肾脏和内分泌系统方面的问题。
总之，在宝宝两岁的时候，气候干燥和寒冷，骨骼生长处于速度最快的阶段，宝宝需要充足的钙质来保证骨骼的正常发育。为了确保宝宝的健康，父母应该尽可能多地提供钙质丰富的食物，或咨询医生来获得保证。
