五岁的宝宝头上出汗是很常见的现象，这通常是因为宝宝的体温调节系统还没有完全发育成熟，无法很好地适应外界温度的变化。此外，宝宝在运动、哭闹、发烧等情况下也会头上出汗。
另外，如果宝宝的体内热量过高，也可能导致头上出汗。这种情况下，家长应该及时为宝宝解决身体热量过高的问题，例如扶手风扇、冰毛巾、降温药物等方法。
除了体温调节不好以外，头上出汗也有可能是其他健康问题的表现，如贫血、甲状腺问题、心血管疾病等。因此，如果宝宝头上经常出汗，出现其他异常症状或者伴随发热、呼吸困难等，请及时就医。
家长可以采取一些措施，帮助宝宝调节体温，例如合理穿衣、避免太阳直接照射、保持室内通风等。此外，宝宝饮食也应注意，多喝水、多吃蔬菜水果等富含水分的食物，有助于宝宝排汗，维持身体的水平衡。
总的来说，宝宝头上出汗是一种很正常的现象，家长不必过于担心。但如果宝宝出现其他症状或者头上汗量异常大，就需要及时就医了。
