补钙是孩子健康成长的关键,随着现代饮食越来越单一,孩子摄入足够的钙更成了一个难点。不同的品牌补钙产品成分不一,而且孩子的体质与年龄也大不相同。所以在选择品牌的时候需要考虑许多方面。
1、儿童钙元素配比多吸收快
日常生活中,孩子摄入的蛋白质、维生素等成分相对较多,而钙、锌等微量元素比较缺乏。所以在选择补钙产品的时候,要优先选择维生素D3类的。因此,钙元素与维生素D3可以促进钙元素的吸收,效果更好。
2、无糖补钙更健康
当孩子的体内含钙量少于正常值时,会出现不同时期的症状,如骨骼软化、身长发育不良等。这时候需要通过摄入食物,来来补充孩子的钙。
然而很多补钙产品里含有大量糖分,吃起来甜腻腻的,而且过多的糖分会导致牙齿腐烂和肥胖等问题。因此,选择无糖或糖分低的品牌更加健康。
3、口感好的产品容易让孩子接受
宝宝在一岁以后,饮食味道的意识越来越重,坚持给孩子服用口感不佳的产品,还容易引起反感。可以选择一些口感好的产品,这样更容易让孩子接受,快乐接受钙的补充。
4、评价体验
市面上的补钙品牌根据口感、包装、价格等方面的评价偏差较大。所以,在购买之前可以多咨询一些其他妈妈的评价,同时可以关注一些大众媒体和专业机构的评测报告,补钙的效果还是很有参考价值的。
总之,选择补钙品牌的时候,应该要结合孩子的年龄、体质因素,综合考虑营养元素配比、口感、无糖等因素。常规控制好孩子的饮食营养,并在医生建议下确定合适的补钙方案。