当宝宝发烧时，身体的抵抗力会下降。这时的饮食应该以清淡易消化的食物为主，帮助宝宝补充营养，促进身体康复。以下是几种适宜的食物选择：
1.水果和蔬菜：消费水果和蔬菜有助于保持宝宝的营养摄入、增强免疫力，所以大部分的水果和蔬菜都是适宜的。但是，柑橘类水果或草莓等酸性水果和胃肠系统较为敏感的宝宝在发烧时不宜食用。
2. 汤粥类：挑选一些糖水莲子汤、米粥等有营养且容易吸收的汤粥食物，能够帮助宝宝保持身体潜力，同时也能提高身体抵抗力。
3. 清淡的肉菜：宝宝在发烧时，应该选择清除的肉菜，像海带、土豆，或是豆腐、鸡蛋汤等清弱口感的食物。切忌食用辛辣、焦炸等刺激性食物。
4. 果汁和牛奶类：烧高度的宝宝在饮食过程中应该保证足够的液体素。平日可以给宝宝喝些奶粉，并补充一些果汁以确保足够的营养。但是，饮料应该饱含糖分，这样只能加重疾病症状。
5. 发酵食品：酸奶、发酵豆腐等食品都含有面向健康的微生物，能促进益菌代谢，而影响到人类的免疫力，长期饮用能够起到保健作用。
最后，要提醒家长，当宝宝高烧不退或严重腹泻、呕吐时，应该考虑带宝宝去医院就诊，同时要加强细致的护理和保健措施。
