贫血是指人体内的血红蛋白或红细胞数量不足导致的疾病，通常表现为身体无力、易疲劳、面色苍白等症状。对于1岁的宝宝来说，贫血往往是与营养不良有关的，如铁、叶酸、维生素B12等营养素缺乏引起的。因此，对于1岁的宝宝来说，从日常饮食中摄入足够的各种营养素是非常重要的。需要注意的是，宝宝的饮食应该多样化，以便吸收更多种类的营养素。
下面是一些宝宝可能需要的维生素：
1. 维生素C：这是一种重要的维生素，能够帮助身体吸收铁，以及提高紫外线对皮肤的抵抗力。富含维生素C的食物包括橙子、柠檬、草莓、kiwi等。
2. 维生素B12：维生素B12是一种重要的维生素，对于宝宝的神经系统发育非常关键。同时，它还能够帮助身体吸收铁和制造红细胞。富含维生素B12的食物包括牛奶、鸡蛋、鱼类和肉类。
3. 叶酸：叶酸对于身体的新陈代谢以及细胞分裂等过程是非常重要的。此外，它还能够帮助身体制造新红细胞。富含叶酸的食物包括菠菜、芦笋、油菜等绿叶蔬菜。
4. 铁：铁是制造血红蛋白的重要成分，同时还参与氧气的运输过程。富含铁的食物包括瘦肉、鸡肉、鱼类、豆类以及深绿色的蔬菜。
总之，对于1岁的宝宝来说，饮食的多样性和均衡性是非常重要的，要尽可能摄入各种营养素。如果宝宝确诊贫血，还需要针对性的补充营养素和配合医生治疗。
