在宝宝的一岁阶段，补钙非常重要，因为这个时期的宝宝开始活动量增多，骨骼也开始发育，需要不断摄取足够的钙元素来保证骨骼健康发展。 补钙要及时、适量，不要过量，过量会对宝宝的健康造成影响。
因为补钙食品多种多样，而宝宝的消化系统和排泄系统也不够完善，所以在补钙过程中很可能会导致大便变色。该现象在正常情况下并不需要过度担心，但是如果伴随有其他症状，如宝宝出现腹痛、腹泻、便秘等情况，应该及时就医。
大便变色可能会受到很多因素的影响。例如，摄入的食品、体内的消化系统以及肠道微生物的作用。大多数补钙食品都是含铁食品，使宝宝的大便变得较为黯淡。但这并不意味着宝宝的身体出现了问题。
还有一种可能会出现的原因是益生菌的作用。益生菌也被称之为功能性肠道菌，可以改变和维持人体肠道微生态平衡，让宝宝的肠道“健康发育”。在益生菌的作用下，宝宝的大便颜色也可能有所改变。
总之，在宝宝补钙的过程中如果出现大便变色的情况，家长不必太过担心，同时，应该及时观察宝宝身体其他是否有异常的情况，如果出现了异样症状，应该及时就医。另外，家长在为宝宝补钙的同时，也要控制好食物的摄入量和品种，保证宝宝的营养均衡、健康成长。
