宝宝呛奶是指当宝宝在吃奶时，奶液进入气管或者喉咙，导致宝宝出现咳嗽或呛咳的情况。这种情况对宝宝的健康非常不利，因此家长要引起注意。
导致宝宝呛奶的原因有很多。首先，宝宝吸吮的力度过大，奶流过快，导致宝宝无法顺畅地吞咽奶液，进而造成呛奶的情况。其次，宝宝在吃奶时放松了喉咙肌肉，导致奶液进入气管。此外，如果宝宝在吃奶时脖子抬得过高或是脸朝下，也会导致奶液反流影响呼吸。还有一些宝宝在吃奶时容易烦躁、乱动，也容易引起呛奶情况。
对于经常呛奶的宝宝，家长需要采取一些措施来减少呛奶的风险。首先，要正确选用奶嘴，选择适合宝宝吸吮的大小和材质，同时下嘴唇紧贴乳头，这样可以避免奶流太快，以至于引起呛奶。其次，在喂奶时要保持正确的姿势，让宝宝的头部稍稍向后仰，脊柱支撑好，避免脖子抬得过高或是脸朝下。同时，喂奶的姿势要平稳，不要摇晃或抖动，避免宝宝烦躁乱动，引起呛奶。
当宝宝呛奶时，家长要立即将宝宝抱起，让宝宝的头部稍微低一些，帮助宝宝排出口中的奶液，让宝宝呼吸顺畅。如果宝宝的呛奶情况比较严重，可以轻轻拍打宝宝的背部帮助宝宝呕出口中的奶液。
经常呛奶可能是宝宝的胃肠功能不够成熟，建议家长可以适当缩短喂奶时间，增加喂奶次数，尽量避免让宝宝吸吮奶嘴过于用力，并多做些促进胃肠道发育的运动，比如爬行、蹬腿等。同时，家长要注意室内的温度和空气流通情况，避免宝宝着凉。如果宝宝呛奶情况较为复杂，家长需要及时就医。
