一岁宝宝是在发育快速期，免疫系统还未发育完全，容易生病。有些宝宝会出现呕吐和发烧的情况，家长需要及时发现并采取措施。
呕吐和发烧的原因很多，包括感染、消化不良、食物过敏、牙齿生长、中暑等。有时候也可能是宝宝过度疲劳或哭闹过度引起。
如果宝宝只是轻微的呕吐和低烧，可以采取以下措施缓解：
1.保持宝宝的水分摄入，喂他清淡的饮料如白开水、盐水或一些口服冻干粉等。
2.给宝宝适度的休息。
3.注意宝宝的饮食，避免给他食用刺激性食物。
4.给宝宝擦拭湿毛巾或海绵来降低体温。
如果症状较严重，比如呕吐频繁、高烧不退等，需要及时就医。医生通常会给宝宝开一些适当的药物来缓解症状。
此外，家长还需注意以下事项：
1.注意宝宝的卫生，经常洗手、消毒，保持室内环境卫生，阻止细菌和病毒的传染。
2.避免让宝宝接触过敏源，如宠物毛发、花粉等等。
3.注意宝宝的睡眠质量，保证充足的睡眠时间。
4.定期带宝宝到医院进行常规体检，预防疾病的发生。
总之，当宝宝出现呕吐和发烧时，家长应该第一时间发现并采取措施缓解，必要时就医治疗。同时，还要注意宝宝的卫生、生活习惯等方面，以预防疾病的发生。
