呛奶和吐奶是宝宝喝奶时常见的问题，这是因为宝宝的消化系统还不够完善而引起的。以下是一些可能导致呛奶和吐奶的原因：
1. 吞咽能力不足：婴儿的呛奶和吐奶可能是因为他们还没有完全学会正确的吞咽技巧。他们可能会吞下大量的奶直到它们无法控制，导致呛奶和吐奶。
2. 空气吞入过多：当宝宝吸吮过程中，如果奶瓶或乳头的牙圈和宝宝的唇部没有紧贴，会进入空气，空气进入宝宝的胃内，引发宝宝呛奶或吐奶。
3. 奶瓶选错：不同的奶瓶有着不同的形状和流速，有些奶瓶流速过快容易导致宝宝过量摄入食物，引起呛奶和吐奶。
4. 宝宝有胃口：宝宝可能会摄取过多的奶，超过了自己的消化能力，导致呛奶和吐奶。
如何避免宝宝呛奶和吐奶？
1. 选择正确的奶瓶和奶嘴。有些乳头适合新生儿，有些适合6个月以上的宝宝，不要盲目选择。
2. 喂奶的角度应该正确。 在喝奶时，让宝宝的头部高一些，这样就可以避免奶流过快，过多。
3. 慢慢喂。喂奶时，适当调整奶瓶的角度，让奶缓慢流进宝宝的口中，这样可以帮助宝宝更好地吞咽。
4. 给宝宝嗝。喂奶后，通过嗝气会释放胃里多余的空气，可以避免宝宝呛奶和吐奶。
总之，让宝宝保持正确的姿势、选择正确的奶瓶和奶嘴、调整喂奶速度和让他们嗝气，都可以减少宝宝呛奶和吐奶的发生。在这个过程中需要父母耐心地指导和帮助宝宝逐步养成健康良好的喂养习惯。
