胎动是指胎儿在子宫内的运动。在怀孕期间，随着胎儿的生长发育，胎动会逐步增多，通常在18到20周左右开始可以感受到胎动。在后期，胎动会更加频繁和强烈。
21周孕妇感受到胎动是很正常的，而且白天频繁也是常见的情况。这是因为21周胎儿的活动范围增大了，会有更多的空间可以运动，同时胎儿的神经系统和肌肉逐渐健全，也能更好地感受到外界的刺激。
对于孕妇而言，胎动的感受可以带来很多好处。首先，胎动是一种与宝宝互动的方式。孕妇可以通过触摸肚子或与宝宝说话来激发胎动，增强母子间的联系。其次，胎动也可以提醒孕妇注意宝宝的健康状况。如果孕妇发现自己的胎动明显减少或停止，应该及时就医，以确保宝宝的健康和安全。
当然，如果孕妇感到胎动过于频繁或过于强烈，也应该及时就医进行检查。这是因为有时候胎动异常可能会与孕妇自身的身体状况有关，例如贫血、妊娠高血压等。因此，孕妇在怀孕期间应该密切关注自己的身体状况和胎儿的活动情况，及时就医进行检查和治疗。
