据目前医学研究，每天做饭不会引起胎儿畸形。事实上，孕妇需要在怀孕期间继续坚持健康饮食和食用营养丰富的食物，以确保胎儿得到足够的营养和成长所需的营养成分。
虽然不少人认为烤箱、微波炉和电磁炉等设备会释放有害物质，但是这些设备中释放的这些有害物质都处于安全水平之内。有机食材和新鲜食材是孕妇们首选的营养来源，但速食、饮料等食品对孕妇和胎儿都是有害的。
同时，孕妇在烹饪过程中也要注意几点：如洗手、保持厨房卫生、妥善存储和煮熟食材、拒绝存放时间过长的食物、避免过度食用含咖啡因和糖分高的食物和饮料等。
总之，孕妇可以正常烹饪和做饭，但需要遵守基本的食品卫生和安全规范，注重饮食平衡，保持良好的健康习惯，以保证孕期营养和健康。
