宝宝刚出生后,因为母体抗体的保护以及母乳的营养,一般不需要额外的钙补充。但是,随着宝宝的生长发育,他们的钙需求量逐渐增加,需要逐渐从母乳或配方奶中获取,同时也需要逐渐开始补充辅食。
宝宝的钙需求量随年龄增长而增加。0-6个月的宝宝每天大约需要200毫克的钙,而7-12个月的宝宝则需要260毫克的钙。在宝宝一岁以后,每天的钙需求量维持在700毫克左右。
对于正在喂养母乳的宝宝来说,母乳中的钙是完全足够的。对于配方奶的宝宝来说,配方奶中已经加入了足够的钙供应,无需额外补充。但如果宝宝存在钙吸收障碍等问题,则需要医生的指导下额外补充钙。
在宝宝开始吃辅食之后,钙的摄入可以通过添加一些钙丰富的食物来完成。适合宝宝的钙丰富食物包括豆腐、鲜奶、芝士、绿叶蔬菜、海产品等。需要注意的是,宝宝在吃辅食之前不要过早添加钙补充剂。因为宝宝摄入过量的钙会影响铁的吸收,导致贫血等问题。
总之,宝宝刚出生多久才需要补钙,因宝宝的生长发育而异。在母乳或配方奶中,宝宝的钙需求量是完全得到满足的。当宝宝开始吃辅食的时候,可以通过添加一些钙丰富的食物来完成。需要注意的是,不要过早添加钙补充剂,以避免对宝宝的健康产生不良影响。