根据世界卫生组织（WHO）的建议，新生儿到2岁的婴儿都应该每天服用400-1000国际单位（IU）的维生素D，以确保充足的维生素D水平。这是因为婴儿需要足够的维生素D来帮助身体吸收钙，促进骨骼生长和发育。而10个月大的宝宝正处于快速生长和发育阶段，因此每天需要充足的维生素D。
除此之外，10个月宝宝的维生素D摄入还可以通过日光暴露获得，因为日光暴露可以刺激皮肤合成维生素D。但需要注意的是，直接暴露在太阳下会增加皮肤损伤和皮肤癌的风险。因此，为了保证宝宝的健康与安全，应该采取正确的日光暴露方法，如在早上或傍晚时段短时限暴露，避免在午间暴露等。
总之，10个月宝宝需要每天摄入充足的维生素D。可以通过维生素D补充剂或日光暴露来实现。但需要注意的是，宝宝的维生素D补充应在医生指导下进行，并严格按照用药说明进行。
