宝宝一周岁开始进入幼儿期，这个时期的宝宝正处于生长发育的关键时期。而钙对于幼儿的骨骼生长发育来说，是至关重要的一个营养物质。因此，补钙对于宝宝的健康是非常重要的。
然而，宝宝的补钙时间并不是一成不变的。有些家长会觉得宝宝一周岁才开始补钙，这显然是晚了一些。由于宝宝在母体内的钙储备其实是非常有限的，所以来到世界上后就需要从饮食和营养中继续获取。因此，宝宝出生后就应该从母乳或婴儿配方奶粉中摄取足够的钙质，以保证骨骼健康发育。
当宝宝开始吃固体食物时，我们也需要关注他们的钙摄入量。因为钙不仅对骨骼生长发育有帮助，还对其他方面的健康也有很多作用，例如心脏健康、神经系统健康等。
因此，宝宝一周岁后，需要根据个体情况和生活习惯来增加钙摄取量。一些富含钙的食物包括牛奶、芝士、酸奶、豆腐等。不过需要注意的是，过量的摄取也可能对宝宝的健康造成负面影响，如出现便秘或肾结石等。
综上所述，宝宝从出生开始就需要摄取足够的钙质，而不只是在一周岁后才开始补充。在宝宝进入幼儿期后，钙的摄取量需要根据个体情况来进行适当增加。家长可以通过饮食调整和选用适当的配方奶粉来帮助宝宝获得足够的营养。同时，也需要根据医生的建议来掌握合适的钙的摄取量，以确保宝宝的健康成长。
