宝宝晚上睡觉头出汗是比较常见的现象，通常是因为宝宝身体温度调节机制还未完全发展成熟，加上夜间地面温度较低，而且宝宝睡眠中代谢物质的产生也会增加，从而导致宝宝头部出汗。 一些家长担心宝宝会感冒或引起其他健康问题，因此会考虑吹风扇或空调降温，但是其实这是不好的做法，因为宝宝的头部和脖子相对较脆弱，吹风或空调可能会吹伤或造成感染等健康问题。所以，宝宝头部出汗时如何应对呢？
首先，让宝宝穿舒适、透气的衣服，避免过热或过厚的衣物，以保证宝宝在舒适的环境中睡眠。
其次，调整室内温度，保持适当的温度，不要过热或过冷，一般15-20℃为宜。
另外，除了注意宝宝的着装和室内温度，还可以适当调节宝宝睡觉的姿势和角度，让宝宝的头部稍微高一些，避免宝宝夜间呼吸受阻。
最后，家长应该合理安排宝宝的作息时间，让宝宝充分的运动和活动，避免宝宝长时间卧床不动，这样有助于提高宝宝的身体素质，助于宝宝长期健康成长。
总之，家长要在宝宝睡眠时注意环境、着装、睡眠姿势等方面，避免对宝宝的健康造成不必要的伤害，让宝宝健康成长。
