一岁的宝宝已经开始进入辅食期，但母乳仍然是宝宝的主要食物来源之一。母乳自身含有丰富的营养素，包括钙、磷、铁、维生素D等。因此，一岁母乳宝宝是否需要额外补充钙，是一个备受争议的话题。
在宝宝的生长发育过程中，钙是必不可少的营养素。钙可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育，同时也对神经、肌肉、心脏和血液健康方面有着重要的作用。对于一些宝宝，由于食量不足或对某些食物过敏，可能会导致钙的不足。此时，补充钙是必要的。
然而，对于母乳喂养的宝宝来说，一般情况下是不需要额外补钙的。根据研究，母乳中的钙含量足以满足宝宝的生长发育需要。此外，母乳中还含有一定量的维生素D，这有助于宝宝钙的吸收和利用。
然而，如果宝宝的饮食习惯不能确保足够的钙摄入量，那么补钙就显得尤为重要。可以通过饮食调整来增加宝宝的钙摄入量，如多摄入富含钙的食物，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐等等。如果还是不能保证足够的钙摄入量，可以考虑在医生的建议下服用钙剂。
总之，钙是宝宝生长发育中必要的营养素。对于一岁母乳宝宝来说，一般情况下是不需要额外补钙的。但如果宝宝的饮食中不能保证足够的钙，那么就需要在医生指导下补充。同时，家长也应该注意给宝宝提供富含钙的食物，保证宝宝的全面健康发展。
