当宝宝发烧时，出汗是一种很常见的现象，因为这是宝宝排出体内热量的方式之一。但有时候宝宝可能出汗不足，此时我们需要帮助宝宝出汗，以减轻身体的不适感。下面是一些方式，可以帮助宝宝出汗：
1.给宝宝擦身体：用湿毛巾擦拭宝宝的身体，可以帮助降低体温和刺激出汗。切记不要给宝宝擦干身体，否则会导致宝宝体温升高。
2.适当增加衣物：在宝宝发烧时，适当增加衣物可以增加宝宝的体温，刺激出汗。但不要给宝宝穿太多衣物，否则会让宝宝体温升高，损害健康。
3.喝热水：给宝宝喝热水可以让体温升高，促进出汗。但不要给宝宝喝凉水，否则会造成宝宝体温下降。
4.运动：适当的运动可以促进身体循环，增加身体热量。但在宝宝发烧时，要避免过于剧烈的运动，以免加重身体负担。
5.吃辣椒：辣椒可以促进身体代谢，增加身体热量。但要注意不要给宝宝吃过多，以免造成不适。
总之，在宝宝发烧时，我们要及时采取措施帮助宝宝出汗，让宝宝舒适，缓解发烧症状，加速痊愈。同时，我们还要注意保持宝宝的水分和营养，让宝宝尽早恢复健康。
