古代时期，宝宝的补钙方式比现代要简单粗暴得多。在那个时代，由于技术条件的限制，人们并没有像现在一样多样化的补钙方式。一岁多的宝宝需要钙质以建立健康的骨骼和牙齿，然而，我们大多数人所知道的食品，如牛奶或奶制品，那时是少有的。
在古代，父母通常会选择使用不同的方法来补充宝宝的钙质。
1. 让宝宝多晒太阳：太阳光中的紫外线刺激身体合成维生素D，有助于身体吸收钙质。因此，让宝宝多晒太阳，阳光能够帮助宝宝获得更多的维生素D，进而吸收钙质。
2. 食用骨头汤：骨头汤能够提供丰富的钙质和其他营养物质。在古代时期，宝宝常常会饮用煮过骨头的汤，以增加其对钙质的摄取。
3. 食用海产品：海产品中含有大量的钙质、镁和其他微量元素，能够帮助宝宝建立坚固的骨骼。在古代，宝宝会食用各种海产品，如海藻或鱼。
4. 食用植物性食品：植物性食品也可以提供一定量的钙质，许多绿色蔬菜，例如菠菜和芹菜都富含钙质，而且是天然的补钙食品。
总的来说，尽管古代的补钙方式不够多样化，但人们还是会用各种方法让宝宝获得足够的钙质，这些方式仍然值得我们学习。现代的科学技术使得我们能够更方便、更科学的给宝宝补充钙质，然而，这并不意味着我们不能从古人的经验中吸取教训。
