宝宝维生素D3是维护宝宝健康和发育所必不可少的营养素之一。它主要通过促进钙的吸收和利用，保证骨骼和牙齿的健康，同时对免疫系统和神经系统也具有调节作用。那么，如果宝宝不吃维生素D3会有哪些影响呢？
1. 骨骼发育不良：维生素D3缺乏会降低钙的吸收和利用，导致骨骼的发育不良，甚至出现骨质疏松、软骨病等问题。
2. 免疫力下降：维生素D3缺乏会影响免疫系统的功能，使宝宝容易患上感冒、肺炎等呼吸道疾病。
3. 神经系统受损：维生素D3缺乏会对神经系统造成不良影响，有可能导致孩子出现肌无力、手脚抽筋等症状。
4. 心脏病风险增加：研究表明，维生素D3缺乏与心血管疾病风险增加有关。
因此，宝宝维生素D3的摄入是非常重要的。如果妈妈不确定宝宝是否足够摄入了维生素D3，建议带宝宝到医院进行体检，医生会根据宝宝的年龄、体重和饮食情况等综合考虑给出合理的补充剂量建议。同时，可以通过选择富含维生素D3的食物，如鱼肝油、鸡蛋、牛奶、酸奶等，为宝宝提供营养。但需要注意的是，宝宝的维生素D3的补充需要根据医生的指导进行，以免过量造成不良影响。
