补充维生素D可以促进钙的吸收和利用,从而有利于骨骼的生长和发育,但不代表补充维生素D就能完全补钙。
钙是构成骨骼和牙齿的重要营养素,对于宝宝的生长发育至关重要。钙还参与神经、心肌和肌肉的正常运作,维持血压和酸碱平衡,使心肌收缩力加强,预防出现骨质疏松等问题。
维生素D有两种形式,D2和D3。二者都能促进钙的吸收和利用,但D3更容易被人体吸收和运用。维生素D不仅能促进钙的吸收和利用,还有利于强骨、改善免疫力等作用。然而,维生素D补充过多也会对身体产生不利影响。
因此,补充维生素D对于宝宝的骨骼生长和发育具有积极作用,但应该根据孩子的具体情况,以及医生的建议来决定是否需要补充,补充剂量和方式。同时,宝宝还应该适当的摄取丰富钙的食品,如牛奶、酸奶、奶酪以及豆制品、海鲜、山药、芝麻等,以充分满足身体对于钙的需求。
总之,虽然补充维生素D可以加强钙的吸收和利用,但并不能完全替代钙的摄取。因此,家长们可以适当地给宝宝补充维生素D,但同时也要保证孩子食物中的钙摄入量,这样才能更好地促进儿童的生长发育。