宝宝的骨骼发育需要足够的钙质来支持，而且儿童骨骼的钙质积累在睡前的时间尤为重要。对于一些锻炼不足、饮食不规律等问题，可能需要补充钙质。
但是，补钙不能一味地长期接受，需要适时停止。一般来说，补钙的原则是首先要保证饮食均衡，让宝宝摄入充足的钙质，也可以适当补充钙剂来补充身体所需。
补钙周期因人而异，有些儿童很早就开始补钙，一直到健康成长，而有些儿童可能只需要短时间的补钙。要注意根据儿童的身体情况和身高体重比例来决定是否需要进行补钙。
通常情况下，一般建议儿童每年进行1-2次的补钙周期，每次的间隔时间可以在3-4个月左右。此外，也不建议过度补钙，因为过量的钙质进入体内可能会引起钙化现象。
如果你的宝宝确实需要补钙，可以给宝宝加喝富含钙质的食品（如奶制品、豆类、海产品等），并且在医生的指导下使用钙剂，以避免出现不良反应。
总之，补钙是对宝宝健康非常重要的一部分，但是也需要注意合适的周期和正确的补钙方法。多关注儿童饮食、锻炼和睡眠等方面，才能让宝宝得到充分的保障。
