第一步，找准气门的位置
气门是人体肝阴经的穴位，位于脚背上部，正中心在第一跖趾骨向外侧凹陷的中点上。在搓气门之前，首先要辨认清气门的位置。
第二步，准备搓气门的工具
要搓气门，需要一个可以滚动的小球，一般建议选用硕果仅存花生麻球或者莲蓬麻球。
第三步，开始搓气门操作
1. 用手拿起麻球，站在宝宝的床边或椅子上，将宝宝双脚按下去，让他的脚背暴露出来。
2. 将麻球放置在气门的位置上，轻轻按压麻球，向前滚动一下，可以给宝宝适当的刺激，刺激气门，使其起到搓气的效果。
3. 拉开小腿并将麻球向前滚动，重复进行10次左右，每次时间大概在2~3分钟左右，尽量不要过于用力，以免对宝宝造成伤害。
4. 大腿内侧、腹部是搓气的部位，也可以参照这个方法，用同样的方式来按压和滚动，缓解宝宝不适和发烧等症状。
5. 搓气门用的麻球要经常清洁消毒，以免污染宝宝的环境。
总结：
搓气门可以给宝宝缓解不适，缓解发烧等症状，但是搓气门并不是万能的，宝宝病情较重时，不能仅仅依靠搓气门来进行治疗，应及时就医。搓气门这个方法并不是所有人都适用，一些皮肤过敏或感染的宝宝，最好不要尝试搓气门。在给宝宝搓气门的时候，要掌握好适度的力度，不可以加大对宝宝的刺激。同时，要选择符合要求的麻球，以保证宝宝的健康和安全。
