9月宝宝出现过敏症状时，家长需要注意宝宝的饮食营养供应，保证宝宝的骨骼健康发育。这时候，如何补钙才能让宝宝摆脱过敏的问题呢？
1. 吃富含钙的食物
有些富含钙的食物可以供应足够的钙质，帮助宝宝健康发育。比如，乳制品如牛奶、乳酪等，豆制品如豆腐、红枣、芝麻、杏仁等富含钙质的食品，能够很好地帮助宝宝有效地补充钙质。家长可以根据宝宝的饮食制定方案，增加宝宝的钙质摄入量，帮助宝宝健康成长。
2. 饮用富含钙的水
富含钙的水也是一种很好的补钙方式。家长可以到超市买一些矿泉水或是桶装水来给宝宝饮用，充分补充宝宝所需的钙质。不过，家长应该注意挑选稳定、信赖的品牌，以保障水质的健康和纯净。
3. 适当补充营养品
如果宝宝的饮食中长期缺钙，家长可以考虑使用一些儿童营养品来补充宝宝所需的钙质。不过，这种补钙方法需要在专业医生的指导下进行，不适宜滥用。
4. 掌握补钙正确方法
补钙并不是补越多越好。如果宝宝一次摄入过量的钙质，反而可能对宝宝的健康造成影响。另外，宝宝本身是否患有其他疾病，也会影响到补钙方案的选择。所以，在给宝宝补钙时，家长需要咨询专业医师的意见，掌握正确的补钙方法。
总之，在宝宝出现过敏症状时，家长需要加强宝宝的饮食营养，补充足够的钙质。通过适当的饮食调整和专业医生的指导，可以有效地帮助宝宝养成健康的饮食习惯，避免再次发生过敏症状。
