对于1岁半的宝宝来说，春季是一个非常关键的季节，不仅需要注重保暖，还需要摄入足够的营养素，其中之一就是钙。钙是构建宝宝骨骼、牙齿和肌肉的重要营养元素，因此，宝宝春季应该如何补钙呢？
1. 食物补钙
宝宝的饮食中应该有含钙丰富的食物，比如鱼、豆腐、奶制品、绿色蔬菜等，这些食物可以帮助宝宝增强身体抵抗力，并且增强骨骼稳定性。另外，要注意宝宝每餐的食物中不要过多的含磷酸盐的食物，因为磷酸盐会抑制钙的吸收。
2. 多晒太阳
太阳可以帮助宝宝合成维生素D，而维生素D是钙的重要合作伙伴，它能够促进钙的吸收，提高钙的利用率。因此，适当的晒太阳是宝宝补钙的重要手段。但需要注意的是，宝宝不能直接暴晒太阳，晒太阳时间应该控制在30分钟以内。
3. 给宝宝吃钙剂
宝宝如果通过食物摄入的钙量不够，可以考虑给宝宝吃一些钙剂。但是要选择适合宝宝的钙剂，最好是经过医生推荐的，这样可以保证钙的吸收效果。
总之，1岁半的宝宝春季应该注意多摄入含钙丰富的食物，多晒太阳，并根据宝宝的情况适量补充钙剂，这样可以帮助宝宝从根本上保护骨骼健康，避免营养缺乏导致的身体不适。
