胎动频繁是孕期经常出现的一种情况，通常在孕晚期比较突出。这是因为宝宝的发育已经进入到了一个快速增长阶段，需要更多的营养来保证身体的发育。这种情况意味着孕妇的子宫已经占据了整个腹部的空间，导致了子宫的运动和压迫，从而会感觉到胎动比较频繁。
相比较于孕初期或者孕中期，孕妇在孕晚期容易失眠是比较常见的现象。很多孕妇会因为不舒服、呕吐或孕吐、胃酸倒流等不适症状睡眠质量下降，在夜间需要频繁起床上厕所，也会导致睡眠质量降低。加上胎动频繁，孕妇难以入眠是可以理解的。
而且，孕妇的身体也在变化，体重增加加剧了关节和韧带的负担，导致了身体的不适感。这些都可能导致孕妇难以入眠和保持睡眠。
然而，对于孕妇来说，睡眠是非常重要的，特别是在孕晚期，充足的睡眠可以保障宝宝的健康发育和孕妇的身体恢复。如果孕妇由于失眠而导致睡眠不足，那么不仅对孕妇的健康不利，还会影响到宝宝的发育和健康。
因此，建议孕妇在孕期及时采取一些措施，以促进自己的睡眠。可以采取正常的睡眠时间、保持良好的睡眠环境、保持自己的情绪稳定、加强适当的体力活动或者进行一些舒缓的运动等方法，来改善睡眠质量和提高自己的身体免疫力，从而更好地保障自己和宝宝的健康。
