宝宝出汗是一种正常的生理反应，因为宝宝的体温调节系统还未完全发育，故体温比成人要高，出汗则是宝宝体内调节体温的一种方式。但是，宝宝出汗过多却又没有及时更换衣物或调整环境温度，会增加感冒、呼吸道感染等疾病的风险，因为衣服湿透后，宝宝身体散热就会受阻，热量不能正常地排出，使体温升高，这就有可能导致着凉，从而引发感冒等疾病。
所以，当宝宝出汗过多打算睡觉时，需要注意以下几个方面：
1.调整室内温度。最好能维持在23-25度之间，注意保持室内空气流通，不要让室内过于潮湿。
2.选择合适的衣物及被子。合适的衣物可以保持宝宝身体温度不变，而棉质被子是较为适合的。
3.避免宝宝在直接阳光下曝晒。
4.注意宝宝的饮食和营养均衡，补充足够的水分，并注意控制糖、脂肪等含量较高的食品。
总之，对于宝宝出汗睡觉，要保持合适的室内温度和空气流通，选择合适的衣物及被子，控制宝宝的饮食，才能保证宝宝安全、健康地成长。
