在20天宝宝的阶段，补钙是非常重要的。这个时期的宝宝正在快速地生长发育，需要钙来建立强壮的骨骼和牙齿，以及帮助正常的神经和心脏功能。不过，补钙的方法和补钙剂的种类也需要谨慎选择。
首先，考虑到20天宝宝的食物来源主要是母乳或配方奶粉，应该根据宝宝的需要量为他们提供足够的钙。母乳是最好的营养源，含有宝宝成长所需要的各种营养元素，特别是钙。如果母乳不足，应该根据医生的建议添加配方奶粉。
其次，不要随意给宝宝添加钙剂。虽然钙剂可以满足宝宝的钙需要，但是太多的钙也会对宝宝造成伤害。高剂量钙剂可能会导致宝宝出现高血钙现象，造成消化不良、便秘和脱水等不良反应，还会影响骨骼的发育。
最后，如果需要给宝宝补钙，建议咨询医生的意见。医生可以根据20天宝宝的年龄、性别、体重、身高和饮食习惯等因素，为宝宝制定合理的补钙计划。通常，医生会推荐分次分量给宝宝适度的钙剂，或者建议通过食物来摄入钙质。
总的来说，20天宝宝的补钙需要量取决于他们的饮食，不要随意添加钙剂。如果有需要，应该咨询医生的建议来为宝宝制定合理的补钙计划。
