宝宝爬得早并不一定需要额外补充钙质。通过爬行活动，宝宝可以锻炼肢体协调性和肌肉力量，进而促进骨骼发育和增加骨密度。然而，如果宝宝饮食不均衡或缺乏钙质，就可能出现钙缺乏症状，如身高增长缓慢、易骨折等。
钙质是宝宝生长发育所必需的营养素之一，因此宝宝饮食中应该摄入足够的钙质。一般来说，0-6个月的宝宝每天需要摄入200毫克钙质，6-12个月的宝宝每天需要摄入260毫克钙质，1-3岁的宝宝每天需要摄入500毫克钙质。若宝宝不能通过饮食摄入足够的钙质，可以适量补充钙剂。具体用量和选用钙剂种类需根据宝宝的年龄和身体需要而定，最好在医生的指导下进行。
此外，宝宝的钙吸收还受配方奶粉、饮食结构等因素影响。建议给宝宝喂养含钙高、易于吸收的食物，如牛奶、豆腐、酸奶、虾皮等。同时，避免过度食用含磷高的食物，例如蛋黄酱、咸鱼等，过量磷会抑制钙吸收，影响宝宝的骨骼健康。
总之，宝宝饮食要均衡、营养丰富，摄入足够的钙质和维生素D，不必盲目补钙，也不宜滥用钙剂，应该根据宝宝的个体情况和医生的建议进行科学、适量的补充。
