宝宝因为生理原因，对热和寒冷的适应能力较差，也没有成人的排汗能力，因此在夏季高温季节，很容易出现热汗情况。宝宝出汗正常，但如果出现出汗过多或者出现某些异常表现，就需要及时处理了。那么，宝宝热了出汗怎么处理方法？
1. 衣着调节
首先，要通过衣着来进行调节。给宝宝穿透气、轻便、吸汗的衣服，尽量不要给宝宝穿太多的衣服，避免过热，导致出汗过多。
2. 保持室内通风
保持室内通风，将空气流通起来，降低室内温度。室内温度一般控制在25℃左右，使用空调或凉风扇，让宝宝处在凉爽的环境中。
3. 注意补水
因为出汗会使得宝宝失去大量的水分，因此需要及时补充水分。可以给宝宝多喝水或者水果汁等饮料，但要注意不要过量。
4. 擦拭汗水
如果宝宝出现多汗情况，要及时地擦拭汗水，避免出现皮肤湿疹、红屁股等情况。
5. 随时观察
在夏季高温季节，要随时观察宝宝的身体状况，发现异常及时处理。如果宝宝出现了发热，呼吸急促，心率加快等症状，就需要尽快就医。
总结：对于宝宝热了出汗的情况，可以通过调节衣着、保持室内通风、注意补水、擦拭汗水等方法来解决。如果出现异常情况，要及时就医。注意给宝宝提供一个凉爽、干燥的环境，保证宝宝的健康成长。
