宝宝是成长的时期，钙质是他们身体所需的一种重要营养物质。钙质是构建宝宝的骨骼和齿牙的重要成分，对于骨骼、牙齿的形成和增强至关重要。因此，宝宝补钙至关重要，不能轻视，但补钙也是有讲究的。
在宝宝生长发育的不同阶段，补钙需求也是不同的。新生儿的骨骼相对来说很脆弱，因此需要高量的钙。一岁之后，骨骼逐渐强壮，身体到了更年轻的阶段。在这个过程中，也需要适量的钙来构建和维护健康的骨骼和牙齿。孩子在青少年期，生长速度快，需要的钙也比较多。
然而，不能一直给宝宝补钙。宝宝在生长过程中，如果钙质摄入过多，反而会对身体产生负担。过量的钙会导致孩子的肾脏负荷加重，影响肾脏健康，而不合理的补钙也会导致其他健康问题。
为了保持宝宝身体的健康发展，补钙应该遵循科学方法，坚持适量适时、均衡摄入的原则。一般来说，宝宝每天需摄入400毫克钙，婴幼儿需要纯母乳喂养，宝宝不宜过早转奶粉，因为母乳中的钙质的含量远高于奶粉。在宝宝1-2岁时，宝妈可以给宝宝适量的辅食，如小鱼干、海带和豆腐等，来提高钙质的摄入量。如果在宝宝的饮食中不能满足钙的需要，可以在医生或营养师的建议下，给予适量的钙产品。
综上所述，保证宝宝钙质的摄入至关重要。但是，不能一直给宝宝补钙，而应根据宝宝不同的生长阶段和个人情况来制定合理的补钙方案。父母应该重视宝宝的饮食营养，保证宝宝每天摄入足够并合理的钙，有助于宝宝健康成长。
